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患者问题区

  • 用户:会员804763
  • 悬赏:0
  • 发表时间:2008-10-10
  • 截止时间:2008-10-15

如何减肥

本人年龄30岁 身高181 体重200斤 血脂有些高其他没有什么问题 家里人都有些偏胖 请问医生如何保持血脂正常体重怎样能降一些。谢谢.

性别:男  年龄:30  病史:无
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专业回复区

医生:药虫
等级:健康智慧星

应该是饮食调理。锻炼身体增强体质。服用一段时间降血脂的药物 ;

2008-10-10 19:08:33 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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医生:高级健康专家
等级:新手

科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养,让身体更有能量消耗脂肪(在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在营养均衡的前提下才会分解脂肪,否则减去的是水分和肌肉)。这样的减肥方法才能够保证不会反弹,才是最健康的。更多的健康减肥知识可以看球球空间:丝丝陆三八陆酒尔尔。相信定有收获!

2008-10-11 14:55:42 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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